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肩宽显得胖怎么办
补充说明：肩宽显得胖怎么办
2024-07-08 13:51
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
肩宽显得胖可采取饮食控制、运动疗法、脂肪抽吸术治疗。
1.饮食控制
饮食控制通过减少热量摄入，配合增加运动量，达到减脂的目的，从而改善肩宽显得胖的情况。通过控制饮食，减少高热量食物的摄入，配合增加运动量，可以消耗体内多余的脂肪，从而改善肩宽显得胖的情况。
2.运动疗法
运动疗法通过增加肌肉量和减少脂肪量来改善肩宽显得胖的情况，建议进行有氧运动和力量训练。通过有氧运动如跑步、游泳等和力量训练如哑铃锻炼等，可以增加肌肉量并减少脂肪量，从而改善肩宽显得胖的情况。
3.脂肪抽吸术
脂肪抽吸术是一种外科手术，通过吸取身体局部的脂肪组织来改善肩宽显得胖的情况。脂肪抽吸术可以直接减少身体局部的脂肪组织，从而改善肩宽显得胖的情况。
在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食和过度摄入高热量食物。同时，注意定期进行体检和评估治疗效果。
2024-07-08 16:23
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
