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[女性吃什么补雌性激素？]
补充说明：[女性吃什么补雌性激素？]
a******W 2023-12-18 12:05
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医生回答(1)
[女性吃什么补雌性激素？]如果女性体内的雌性激素减少，可以通过食疗的方式进行改善，如适当吃豆制品、鸽蛋、蜂蜜以及富含锌元素的食物等。若症状较严重，通过饮食无法缓解，则需要在医生的指导下服用药物治疗。
一、食物
1.豆制品：比如黄豆、黑豆或豆腐等，其中含有大豆异黄酮成分，而此物质被人体吸收后可转化为雌二醇，从而辅助增加体内的雌性激素水平。
2.鸽蛋：其中含有的雌性激素较多，并且还含有优质蛋白质和钙元素，能够补充身体所需要的营养物质，并能促进子宫内膜生长，但效果有限。
3.蜂蜜：属于天然食品，其中含有矿物质、维生素C以及氨基酸等成分，不仅具有美容养颜的功效，而且还能帮助调节内分泌，使机体保持健康状态。
4.其他食物：除上述食物外，患者还可以适量食用核桃、花生酱、洋葱、南瓜子等，对提高体内雌性激素有一定的作用。
二、药物
如果患者的病情比较严重，通过饮食调整并没有得到明显的改善，则可以遵医嘱服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行调理，但是需要严格在医生的指导下用药。
此外，在日常生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，尽量做到早睡不晚起。若出现不适症状时应及时就医检查并积极处理。
2023-12-18 12:05
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
