发病时间：不清楚
【膝关节置换术后康复训练方法？】
补充说明：【膝关节置换术后康复训练方法？】
a******W 2024-01-25 10:59
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
施梦 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【膝关节置换术后康复训练方法？】膝关节置换术是治疗中晚期膝关节炎、创伤性关节炎等疾病的方法之一。患者在进行膝关节置换术后，通常需要遵医嘱进行肢体的被动活动和肌肉收缩运动，在病情稳定后开始踝泵练习、直腿抬高抗阻训练、股四拉伸训练、屈髋屈曲功能锻炼。
一、早期锻炼
1. 被动活动：一般是在手术后的2-3天内，在麻醉消失之后，可以由家属帮助进行患肢各方向的活动，如弯曲、旋转等，能够防止深静脉血栓形成，并且促进血液循环。
2. 肌肉收缩：可以在医生指导下通过脚趾抓握或足跟抓握等方式进行肌肉收缩运动，也可以使用弹力带进行上臂肌以及大腿前侧肌群的力量训练，有助于预防肌肉萎缩。
二、后期锻炼
1. 踝泵练习：是指利用小腿与大腿之间的角度变化，使膝关节产生弹性作用力，从而促进下肢血液循环。可以通过主动勾脚背、绷紧足底筋膜的方式来进行踝泵练习，每天4次左右，每次持续5分钟左右。
2. 直腿抬高抗阻训练：一般是在手术后的第7-9天开始，此时伤口已经基本愈合，可以在身体允许的情况下逐渐增加坐立的时间及负重的程度，以增强腿部力量，减少术后并发症的发生概率。
3. 股四拉伸训练：由于膝关节置换术后容易出现股骨髁错位的情况，因此需要对股四头肌进行牵张训练，以免发生粘连而影响膝关节的功能。可以在床上做卧式踏步动作或者仰卧起坐的动作，还可以在床上适当进行俯卧撑、卷腹等训练，均有助于股四头肌的恢复。
4. 屈髋屈曲功能锻炼：如果膝关节置换术后长时间处于僵硬的状态，则可能会导致屈髋、屈曲等功能受限，因此在病情稳定后要鼓励患者进行膝关节的主动伸屈活动，但要注意循序渐进，避免过度劳累。
建议膝关节置换术后的患者及时咨询专业的医生，根据自身情况选择合适的锻炼方式，同时注意保持良好的生活习惯，定期复查，以便于了解自身的恢复情况。
2024-01-25 10:59
举报向医生提问
需要进行膝关节置换术的膝关节损伤一般大多是骨关节炎造成，这是膝部骨骼的一种退行性疾病，它使膝关节表面粗糙不平滑，膝关节在运动时发生疼痛。
手术时间：1-1.5小时
注意事项： 下肢手术后常常发生血栓形成，患者术后要穿抗血栓长袜或充气压缩长袜，这样重要可以降低发生血栓形成的危险。此外，鼓励患者术后早期开始名医运动和行走。术后第一天患者...
医院参考价：￥880-￥2080
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
双氯芬酸钠肠溶片
① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； ② 治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； ③ 急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； ④ 对成人和儿童的发热有解热作用。
