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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

男人正常身高一般在1米1至1.75米之间,平均身高在1.55米左右。身高是指从头顶点至地面的垂距,影响身高的因素主要包括遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等。

1、遗传因素

身高是与遗传密切相关的,如果父母双方或一方比较高,则孩子的身高一般也会比较高。此外,如果父母双方或一方比较矮,则孩子的身高一般也会比较矮。

2、营养因素

营养因素是影响身高的重要因素,如果营养不良,可能会导致骨骼发育迟缓,从而影响身高。平时要注意保持营养均衡,可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有助于促进骨骼的生长发育。

3、睡眠因素

生长激素一般是在夜间分泌的,如果男人的睡眠比较充足,生长激素一般会在夜间分泌,从而促进身高的增长。并且,在生长发育期,如果睡眠比较晚,也会影响身高。建议男人在平时要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,以免影响身体激素分泌。

4、运动因素

适当的运动能够促进骨骼的生长,还能够促进生长激素的分泌,从而促进身高的增长。所以,男人平时可以进行适当的体育锻炼,如游泳、跳绳、打篮球等。

5、疾病因素

如果男人患有甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等疾病,可能会影响身高。如甲状腺功能减退会导致甲状腺素分泌减少,从而导致身高发育受到影响。建议男人及时就医,可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症会导致生长激素分泌减少,从而导致身高发育受到影响。建议男人及时就医,可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗。

除此之外,如果男人出现身高异常的情况,建议及时到医院就医,以免延误病情。

2023-08-17 20:21

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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