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万般微颜海藻冻真的可以减肥吗
补充说明：万般微颜海藻冻真的可以减肥吗
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
万般微颜海藻冻一般不可以减肥，因为万般微颜海藻冻不具有减肥的功效。
万般微颜海藻冻是一种食物，通常是由海藻、芥菜籽、红枣、枸杞子等成分组成，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当的吃一些海藻冻可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处，但是通常起不到减肥的作用。减肥期间的患者可以适当的多吃一些含有膳食纤维丰富的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，同时还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，对减肥能够起到一定的帮助。
减肥期间的患者要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕、奶油等，以免影响减肥的效果。同时患者也要避免过度节食，以免对身体健康造成不利的影响。如果患者出现了不适的症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 20:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
