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睡眠不好会影响视力吗

发病时间:不清楚

睡眠不好会影响视力吗

补充说明:睡眠不好会影响视力吗

2024-07-16 17:18

睡眠不好 视力 睡眠质量 眼睛 眼球 睡眠 睡眠不足 眼睛干涩 疲劳

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精选回答(1)

温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。

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睡眠不好可能间接影响视力。

睡眠不好通常指睡眠质量差或睡眠时间不足,长期睡眠不好可能导致身体机能下降,包括眼睛的调节能力。视力主要依赖于眼球结构和视神经功能,睡眠好可促进大脑皮层休息,有助于视觉系统正常运作。长期睡眠不足可能导致眼睛干涩、疲劳,建议定期检查视力和眼部健康。

建议保持良好的睡眠习惯,如规律作息、避免睡前使用电子设备等,以维护眼部健康和视力稳定。

2024-07-16 17:57

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视力

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。

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