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吃红薯可以缓解便秘吗
补充说明：吃红薯可以缓解便秘吗
2023-09-12 21:44
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医生回答(1)
吃红薯一般可以缓解便秘，但是在吃的时候要注意适量。
红薯中含有大量的膳食纤维、维生素、果胶、氨基酸、矿物质等营养成分，适当的吃红薯能够补充身体所需的营养，同时也能够促进肠胃蠕动，对缓解便秘能够起到一定的帮助。而且红薯中的膳食纤维含量也比较丰富，适当的吃红薯，还能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时也能够促进肠胃蠕动，对改善便秘也能够起到一定的帮助。所以适当的吃红薯对缓解便秘有一定的好处。虽然吃红薯对身体有一定的好处，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果过量食用也会加重肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、反酸等消化不良症状。如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
患者在日常生活中也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，对身体健康也有一定的好处。
2023-11-03 22:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
