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喝牛奶会引起便秘吗
补充说明：喝牛奶会引起便秘吗
2024-05-07 18:44
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喝牛奶可能会导致便秘。
牛奶中含有较多的蛋白质、脂肪等大分子物质，这些物质在小肠内被吸收时会占用一定的空间，使水分不易被吸收，进而导致大便干结而形成便秘。
摄入不足膳食纤维或饮水量不够也是造成便秘的因素之一。
对于可能引起便秘的人群而言，适量增加膳食纤维摄入和保持充足水分摄取是有助于预防便秘的措施。
2024-05-07 19:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
