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容貌焦虑症原因分析
补充说明：容貌焦虑症原因分析
a******W 2024-01-24 11:34
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医生回答(1)
杨颂 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
容貌焦虑症可能是通过自卑、过度注重外表等原因产生。1、自卑：对自己的容貌不自信，害怕社交，不喜欢被人盯着看，在社交方面比较怯弱。性格方面过于自卑，内心痛苦不堪。学会如何调整心理压力，从自卑的情绪中解脱出来。可以通过改变环境，调整一下形式与方法等治疗。2、过度注重外表：个人过度注重于自己的外表，不能清醒地认识自己，从而导致极端行为。建议保持一个乐观的心态，学会减压调整好心态。容貌焦虑症可以通过制定一个好的生活习惯，坚持锻炼，不要熬夜等方法来避免。
2024-01-24 11:34
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