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跑步导致左脚跟腱肿了该怎么办
补充说明：跑步导致左脚跟腱肿了该怎么办
2023-08-17 00:24
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跑步导致左脚跟腱肿了可以通过休息、冷敷、服用药物、局部理疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、休息
患者应避免继续跑步，以免加重肿胀的情况，可以适当休息，以免加重疼痛的症状。
2、冷敷
如果患者出现了明显的肿胀症状，可以适当进行冰敷，促进毛细血管的收缩，以免肿胀的程度进一步加重。
3、服用药物
如果跟腱部位出现了明显的疼痛症状，患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也需要遵医嘱使用舒筋活血片、跌打损伤丸等药物进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
4、局部理疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
5、手术治疗
如果患者局部的组织受到了严重的损伤，而且伴随明显的肿胀症状，患者也可以遵医嘱通过手术清创的方式进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者还需要多注意局部的保暖，以免出现着凉的情况。如果患者的病情持续发展，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:09
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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