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长时间久坐腰疼是什么原因引起的
补充说明：长时间久坐腰疼是什么原因引起的
2024-08-21 22:23
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长时间久坐腰疼可能是由腰部肌肉劳损、韧带损伤、血液循环不畅等引起的。
1.腰部肌肉劳损
长时间久坐可能导致腰部肌肉持续处于紧张状态，缺乏活动会导致血液循环不畅，引起肌肉缺血、缺氧，从而引发腰痛。患者应避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动或进行热敷和按摩。
2.韧带损伤
长时间久坐时，腰部的韧带会持续受到压力和牵拉，导致其结构受损，出现无菌性炎症反应，引发腰痛。患者应避免剧烈活动，并在医生指导下进行物理治疗如热敷、冷敷等。
3.血液循环不畅
长时间久坐会导致下肢静脉回流受阻，进而影响到腰椎周围的血液循环。当血液无法正常循环时，会引起局部组织缺氧、缺血等不良反应，并诱发腰痛症状。患者可以采取侧卧位休息，并在医生指导下使用活血化瘀类药物如三七粉、红花油等。
建议定期进行适当的体育锻炼以增强核心肌群的力量和灵活性，并注意调整座椅高度以确保正确的坐姿。此外，建议定期进行脊柱X光检查或MRI检查以评估脊柱结构的变化情况。
2024-08-21 22:36
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
