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喝完牛奶能吃虾吗
补充说明：喝完牛奶能吃虾吗
2024-05-06 19:06
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝完牛奶后可以适量食用虾。
牛奶中的酪蛋白与虾中的蛋白质结合可能会影响人体对营养物质的吸收，但并不会产生有毒物质，也不会诱发不良反应。适量摄入有助于补充机体所需的营养物质，但不宜过量，以免加重胃肠道负担。
对于存在乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，喝完牛奶后则不能吃虾。因为这类人群在摄入牛奶后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，若再进食虾类食物，则会加剧这些不适感。
日常生活中，建议大家注意饮食搭配，避免同时大量摄入牛奶和虾，以减少潜在的风险。另外，对于特殊体质者，应密切关注自身反应，并及时就医咨询。
2024-05-06 19:29
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