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青春期女孩怎样美白
补充说明：青春期女孩怎样美白
2023-08-29 22:32
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
青春期女孩可以通过注意防晒、注意饮食、保证充足睡眠、皮肤护理、使用护肤品等方式美白，但需要注意的是，上述方式只能起到辅助美白的作用，并不能完全达到美白的效果。
1、注意防晒
如果患者平时不注意防晒，长时间暴露在紫外线下，可能会导致皮肤出现色素沉着，从而导致皮肤变黑。因此，建议患者平时要注意防晒，避免紫外线直射，外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式，避免紫外线直射皮肤，以免导致皮肤出现色素沉着的情况，从而达到美白的效果。
2、注意饮食
患者平时也需要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激皮肤，导致皮肤出现油脂分泌增多的情况，从而导致皮肤出现色素沉着的现象，也可能会导致皮肤出现长痘的症状。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，也可以辅助起到美白的作用。
3、保证充足睡眠
患者平时还需要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，因为长时间熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，从而导致皮肤出现暗沉、色素沉着等情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免导致身体出现不适症状。
4、皮肤护理
患者平时也需要注意皮肤的护理，可以使用温和的洗面奶洗脸，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现损伤，也可以在一定程度上起到美白的作用。
5、使用护肤品
如果患者皮肤比较干燥，也可以在医生指导下使用维生素E乳、尿素软膏等药物进行治疗，可以起到保湿的作用，也可以辅助起到美白的效果。
如果患者出现皮肤异常的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-30 20:18
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
