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精神分裂症日常要注意什么
补充说明：精神分裂症日常要注意什么
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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精神分裂症日常要注意合理饮食、适当运动、规律作息、避免不良情绪刺激、定期复查等。
1、合理饮食
精神分裂症的患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、适当运动
精神分裂症的患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
3、规律作息
精神分裂症的患者平时要注意规律作息，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，不利于病情的恢复。
4、避免不良情绪刺激
精神分裂症的患者在日常生活中要注意避免不良情绪刺激，以免导致病情加重，不利于病情的恢复。
5、定期复查
精神分裂症的患者还需要遵医嘱定期到医院进行复查，了解病情的变化情况，如果出现病情加重的情况，需要及时就医，并在医生指导下进行针对性治疗。
除此之外，还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。同时，患者还应注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免导致病情加重。
2023-08-11 20:16
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
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