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低聚果糖会升高血糖吗
补充说明:低聚果糖会升高血糖吗
2024-05-10 18:31
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低聚果糖不会升高血糖。
低聚果糖为双糖的一种,其分子结构中至少含有两分子的单糖,如蔗糖、麦芽糖等。由于其分子结构较大,不能被人体直接吸收利用,因此不会引起血糖浓度的明显变化。此外,该物质在体内还可促进益生菌的生长繁殖,抑制有害菌的生长,调节肠道微生态平衡,有利于维护身体健康。
对于糖尿病患者或胰岛功能受损的人群,摄入高量的低聚果糖可能导致血糖波动。
建议日常生活中注意饮食均衡,并关注自身血糖水平的变化,如有不适症状应及时就医。
2024-05-10 19:32
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