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心率低可以跑步吗
补充说明：心率低可以跑步吗
a******W 2024-10-25 14:12
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精选回答(1)
心率低者不建议进行度的跑步训练。
心率低可能是由多种疾病引起的，如甲状腺功能减退、先天性心脏病等。这类人群的心脏储备能力较低，如果此时进行度的跑步训练，会增加心脏负担，可能会诱发胸闷、呼吸困难等症状，严重时甚至会出现晕厥的情况。因此，不建议此类人群进行度的跑步训练。
心率低还可能与睡眠状态有关，睡前测量心率偏低通常属于正常现象，无需过多担心，也不需要特殊处理。
对于心率偏高或偏低的人群而言，日常应注意监测心率变化，并定期体检，以确保心血管健康。
2024-10-25 14:12
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