首页> 整形美容> 整形> 秃顶> 能介绍男性应该怎样预防秃顶吗

能介绍男性应该怎样预防秃顶吗

发病时间:不清楚

能介绍男性应该怎样预防秃顶吗

补充说明:能介绍男性应该怎样预防秃顶吗

2023-07-26 12:11

秃顶 维生素 压力大 内分泌失调 脱发 紧张 焦虑

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

找医生

能指导男性预防秃顶的方法主要包括保持良好的生活习惯、注意饮食健康、避免精神压力大等。

1、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、避免不良的洗护习惯等,可以帮助男性维持正常的新陈代谢,从而降低秃顶的风险。

2、注意饮食健康

注意饮食健康,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如水果、蔬菜、肉类、蛋类等,可以补充身体所需的营养物质,有助于维持身体健康,从而降低秃顶的风险。

3、避免精神压力大

如果男性长期处于压力大的状态下,可能会导致身体内分泌失调,从而引起脱发,严重时可能会导致秃顶。建议男性平时避免过度紧张、焦虑等,保持积极乐观的心态,可以适当通过慢跑、打篮球、游泳等方式放松心情,有助于缓解压力。

除上述措施外,还可以通过避免使用刺激性洗护用品、避免熬夜等方式预防秃顶。此外,如果男性出现秃顶的情况,可以到正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。

2023-07-27 04:51

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

推荐医生更多