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芦笋焯水后嘌呤会降低吗
补充说明:芦笋焯水后嘌呤会降低吗
2023-09-23 08:10
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通常情况下,芦笋焯水后嘌呤含量一般会降低。
芦笋属于一种比较常见的食物,嘌呤含量比较低,一般每100克芦笋中含有75毫克左右的嘌呤,适当食用后一般不会导致体内尿酸水平升高,也不会导致痛风发作。并且芦笋中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。
另外,建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食,避免食用高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等。同时,患者还要注意多喝水,可以促进尿酸的排泄。如果出现关节红肿、疼痛等症状,建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:35
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