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免疫力低跟睡眠休息不足有关吗

发病时间:不清楚

免疫力低跟睡眠休息不足有关吗

补充说明:免疫力低跟睡眠休息不足有关吗

2024-05-16 11:51

免疫力低 睡眠 神经 内分泌失调 皮质醇 肾上腺素 免疫力下降 免疫力低下 营养不良 疲劳 精神紧张

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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免疫力低与睡眠休息不足存在一定的关系。
睡眠休息不足会导致机体处于应激状态,从而引起神经内分泌失调,导致体内皮质醇、肾上腺素等激素水平升高,这些激素具有抑制免疫应答的作用,因此会导致免疫力下降。
除了睡眠休息不足外,免疫力低下还可能与其他因素有关,如压力过大、营养不良、感染性疾病等。需要针对具体原因采取相应措施改善症状。
提高免疫力需要注意均衡饮食,保证充足的蛋白质摄入,并避免过度疲劳和精神紧张,以减少睡眠休息不足的影响。

2024-05-16 13:45

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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