首页> 营养科> 芒果> 吃芒果能不能吃鸡蛋

吃芒果能不能吃鸡蛋

发病时间:不清楚

吃芒果能不能吃鸡蛋

补充说明:吃芒果能不能吃鸡蛋

2024-09-25 09:29

芒果 鸡蛋 维生素C 维生素A 卵磷脂 消化不良

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

找医生

吃芒果可以吃鸡蛋,两者营养互补,不会产生不良反应。
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,而鸡蛋则含有优质蛋白质、卵磷脂等营养物质。两者搭配食用可以提供全面的营养,促进身体健康。此外,芒果和鸡蛋的成分不会产生不良反应,不会影响彼此的消化吸收。因此,适量食用芒果和鸡蛋是可以的,但要注意控制摄入量,避免过量导致消化不良。

2024-09-25 14:07

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多