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十四岁女孩头发总掉怎么办
补充说明：十四岁女孩头发总掉怎么办
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
十四岁女孩头发总掉可能与遗传因素、营养因素、精神因素或者疾病因素等有关，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施，如改善饮食、养成良好的生活习惯、加强头发护理或通过药物治疗等。
1、改善饮食：如果十四岁女孩平时挑食、偏食，或者经常吃一些垃圾食品，可能会导致体内营养不良，从而会造成头发总掉，可以通过改善饮食的方式进行调理，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，保证头发生长的基本营养。另外，还要多吃一些黑芝麻、黑豆等，能够促进头发生长;
2、养成良好的生活习惯：十四岁女孩头发总掉可能与平时生活习惯有关，如果经常染发、烫发，可能会对头发造成损伤，从而导致头发总掉，平时要养成良好的生活习惯，避免经常染发、烫发，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，还可适当进行运动锻炼，有助于增强自身体质;
3、加强头发护理：如果十四岁女孩平时不注意个人卫生，或者洗头发时使用了劣质的洗发水，可能会对头发造成刺激，导致头发总掉，平时要注意个人卫生，选择适合没有刺激性的洗发水，洗头发时避免使用劣质的洗发水，可以选择使用温和无刺激的洗发水，同时在洗头发时要将头发扎起，能够更好地保护头发;
4、药物治疗：如果头发掉得比较严重，上述方法不能改善，则需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如养血生发胶囊，同时也可以外用药物，如酮康唑洗剂，能够改善掉发的情况。
2023-09-01 11:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
