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男性预防肺癌的方法有哪些
补充说明：男性预防肺癌的方法有哪些
2023-08-11 16:01
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施瑞卿 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺结节，肺癌，食管癌，纵隔肿瘤，漏斗胸，手汗症
提问
男性预防肺癌的方法主要包括避免吸烟、远离二手烟、注意饮食、注意休息、适当运动等，需要时刻注意身体的变化情况。
1、避免吸烟
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害的物质，吸入后可能会导致肺部组织受到损伤，增加肺癌的发病概率。因此，男性在日常生活中应避免吸烟，同时还需要及时远离吸烟的环境。
2、远离二手烟
二手烟中含有大量的一氧化碳、尼古丁等有害物质，吸入后可能会导致肺部组织受到损伤，容易增加肺癌的发病概率。因此，男性在日常生活中应避免接触二手烟，同时还需要注意居住环境的清洁。
3、注意饮食
平时应避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜等，也应避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够补充体内所需要的维生素，而且也可以提高自身的免疫力。
4、注意休息
平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地熬夜，以免免疫力持续下降，影响身体的恢复。
5、适当运动
日常生活中，可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够加速新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2023-08-15 20:05
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肺癌发生于支气管粘膜或腺体，亦称支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位。男女发病比率为3~5﹕1，发病年龄多在60-79岁。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟是肺癌的一个重要致病因素。多年吸烟每日40支以上者，肺鳞癌和未分化癌的发病率比不吸烟者高4～10倍。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。
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