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血糖高的能喝小米粥吗

发病时间:不清楚

血糖高的能喝小米粥吗

补充说明:血糖高的能喝小米粥吗

2024-04-29 20:36

小米粥 消化 血糖 淀粉 糖尿病肾病 水肿

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

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血糖高的患者不建议长期喝小米粥。
小米粥含有丰富的膳食纤维,可减缓碳水化合物的消化速度,有助于稳定血糖水平。但小米粥中的淀粉含量较高,且煮得越烂,其糊精含量越高,升糖指数越高,因此不建议血糖高的患者长期喝小米粥。
血糖高的患者在病情控制良好的情况下可以适量食用小米粥,但如果同时存在糖尿病肾病,则需谨慎摄入,因为过量可能导致水肿加重。
对于血糖高的人群而言,饮食调节至关重要。需要遵循低GI、高膳食纤维的食物摄入原则,并注意监测餐后血糖变化,以确保食物选择与个体代谢需求相符。

2024-04-29 21:09

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