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高原反应离开高原多久消失
补充说明：高原反应离开高原多久消失
2023-09-25 12:09
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高原反应一般离开高原3天到7天左右消失，具体时间还要根据身体状况来判断。
高原反应是人到达一定海拔高度后，由于环境缺氧，导致身体缺氧，难以适应海拔高度而引起的一系列不适症状，如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难、呕吐、水肿等。如果患者症状较轻，身体素质较好，一般离开高原3天左右症状就会消失。如果患者症状较重，身体素质较差，可能需要7天左右症状才能消失。如果出现高原反应，建议患者及时休息，可以通过吸氧缓解不适症状。同时患者还要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于促进身体恢复。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等。同时患者还要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-25 12:09
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
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