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催眠真的能让人睡着吗
补充说明：催眠真的能让人睡着吗
2023-09-23 02:33
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
催眠一般能让人睡着，但不建议患者长期进行催眠。
催眠是一种心理治疗方法，主要是通过暗示方法，使患者进入一种特殊的意识状态，从而达到治疗的效果。催眠可以使人体进入一种特殊的意识状态，能够使人体快速进入到一种放松的状态，从而达到治疗的效果。催眠可以帮助患者治疗一些心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等，也可以缓解一些压力，比如人际关系紧张、家庭变故等。在催眠过程中，可以使患者的大脑皮层处于一种比较放松的状态，从而达到治疗的效果。催眠是一种辅助治疗方法，并不能代替药物治疗疾病，如果患者长期进行催眠，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力、记忆力减退等症状。此外，长期催眠还可能会导致患者出现依赖性，不利于患者的身体健康。因此，不建议患者长期进行催眠。
建议患者需要在医生的指导下进行催眠，避免自行盲目操作，以免出现不适症状。同时，在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。
2023-09-23 21:09
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