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怎么控制强迫症

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怎么控制强迫症

补充说明:怎么控制强迫症

2024-09-02 00:00

强迫症 盐酸 盐酸舍曲林 大脑 恐惧 强迫行为 心理咨询

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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控制强迫症可以考虑认知行为疗法、药物治疗、暴露疗法等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法包括放松训练、认知重构等。例如,通过放松训练来减少焦虑感。此方法旨在帮助患者识别并改变不健康的思维模式,从而减轻强迫症状。它强调个体的认知过程对于情绪和行为的影响。适用于那些有强烈意愿但无法自行克服强迫症状的人群。
2.药物治疗
药物治疗可能使用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林等抗抑郁药。如按医嘱服用盐酸盐酸氟西汀片。这些药物可以调节大脑中的神经递质平衡,缓解强迫症状。它们通常用于长期管理强迫症。适合于严重且持续存在的强迫症状,以及配合其他治疗方法时。
3.暴露疗法
暴露疗法涉及逐步面对引起恐惧的事物或情境。比如,逐渐接触脏东西。其目的是让患者学会适应和处理他们害怕的事物,以减少强迫行为。这种方法需要患者的积极参与和时间。适用于那些愿意接受挑战并希望快速改善症状的患者。
除了上述专业治疗外,日常生活中应保持规律作息,避免过度压力,有助于缓解强迫症状。同时,建议定期进行心理咨询,以便及时发现并处理潜在的心理健康问题。

2024-09-02 10:54

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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