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海参能与西红柿一起吃吗
补充说明：海参能与西红柿一起吃吗
2024-09-25 10:07
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海参和西红柿可以一起食用，提供全面营养且无不良反应。
海参富含蛋白质、矿物质和多种维生素，而西红柿则含有丰富的维生素C和抗氧化物质。两者结合，可以为身体提供均衡的营养，增强免疫力，促进新陈代谢。同时，它们的成分不会产生不良反应，可以安全地一起食用。
2024-09-25 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
