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手指脱皮是身体缺少什么吗
补充说明：手指脱皮是身体缺少什么吗
2024-05-31 17:01
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手指脱皮可能是维生素E或B族维生素缺乏引起的。
维生素E和B族维生素对皮肤健康至关重要，缺乏可能导致皮肤干燥、角质层代谢异常，从而引起手指脱皮。维生素E具有抗氧化作用，可以保护细胞膜免受自由基损伤，而B族维生素参与多种代谢过程，包括角质形成。当人体缺乏这些维生素时，皮肤细胞更新受阻，容易出现角质层过薄、易剥落的情况，进而引发手指脱皮的现象。
手指脱皮还可能与真菌感染、湿疹等疾病有关。此时除了皮肤表面的变化外，还可能出现瘙痒、红斑等症状。
在日常生活中，应保持手部卫生，避免频繁接触刺激性物质，并适当食用富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、全谷类食品等，以支持皮肤健康。
2024-06-05 10:33
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
