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【乳腺癌较好的运动是什么运动？】
补充说明：【乳腺癌较好的运动是什么运动？】
a******W 2024-01-26 10:44
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医生回答(1)
【乳腺癌最好的运动是什么运动？】临床上并没有明确乳腺癌患者最好哪种运动。一般建议进行散步、慢跑等低强度的有氧运动，并且要长期坚持。另外，在病情允许的情况下，还可以根据身体情况适当进行太极拳、八段锦等中医传统健身方法。
1.散步：是一种全身肌肉参与的运动方式，可以促进血液循环和淋巴液回流，有利于预防静脉血栓形成，同时也有利于改善心肺功能以及消化系统功能。每天保持一定时间的快走或慢走，对乳腺癌患者的康复有一定帮助。
2.慢跑：能够增强体质，提高机体免疫力，有助于防止疾病复发或者转移。但需要注意的是，由于乳腺癌属于消耗性疾病，因此不建议剧烈活动，以免加重身体负担。
3.太极拳：是结合了导引术、气功、太极剑的内容而发展起来的一种新的医疗体育项目，具有动与静、松与紧、开与合相结合的特点，可使人的思想集中，呼吸深长，动作柔和，有助于气血通畅，能起到疏通经络的作用，对于疾病的恢复有一定的好处。
4.八段锦：是一种古老的养生健身术，由八种姿.势组成，通过模拟人体呼吸吐纳的方法来调节脏腑的功能，从而达到强身健体的目的。其动作平缓，节奏缓慢，适合各个年龄段的人群练习，尤其是针对乳腺癌术后肢体功能锻炼，具有较好的效果。
除上述常见的几种运动外，还有其他运动也可辅助治疗乳腺癌，如打太极剑、练五禽戏等。但是一定要注意循序渐进，避免过度劳累，以防影响到手术切口愈合。如果在运动过程中出现不适症状，要及时停止运动并就医处理。
2024-01-26 10:44
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
多发人群：45-55岁女性，绝经期过迟，超过55岁尚未绝经的女性。
治疗费用：市三甲医院约（30000 —— 50000元）
