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柠檬皮可以做什么
补充说明：柠檬皮可以做什么
a******W 2023-09-27 11:17
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医生回答(1)
凤罗 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
柠檬皮一般可以泡水、做陈皮罐头、柠檬茶、柠檬汁、柠檬蜂蜜等。
1、柠檬皮可以泡水
柠檬皮中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，用柠檬皮泡水喝，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进体内的新陈代谢，有利于身体的健康。
2、做陈皮罐头
陈皮罐头中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，用柠檬皮做陈皮罐头，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
3、柠檬茶
柠檬茶中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当饮用可以促进胃肠蠕动，也可以达到美容养颜的效果。
4、柠檬汁
柠檬汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸等营养成分，适当饮用可以促进胃肠蠕动，也可以达到美容养颜的效果。
5、柠檬蜂蜜
柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素C、葡萄糖酸、果糖等营养成分，适当饮用可以促进胃肠蠕动，也可以达到美容养颜的效果。
值得注意的是，柠檬皮虽然具有一定的营养价值，但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 11:17
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