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怎么剥柠檬皮
补充说明：怎么剥柠檬皮
a********6 2014-08-07 13:41
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医生回答(2)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
柠檬皮可通过刮掉外表皮、切片、晒干、泡水、加蜂蜜等方式剥皮。
1、刮掉外表皮
柠檬皮中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，具有辅助抗氧化、促进消化等作用。患者可以使用刮勺刮取柠檬皮，也可以使用刀片切掉外表皮。
2、切片
如果患者不喜欢柠檬皮的口感，可以使用切片的方式剥皮。
3、晒干
患者也可以将柠檬皮晒干，然后放在阳光下暴晒。晒干后的柠檬皮比较干燥，患者可以使用热水浸泡，使柠檬皮吸收水分，变软后再使用刮板刮取。
4、泡水
患者可以使用温水泡柠檬皮，使柠檬皮中的营养成分更好地溶于水中，然后使用流动的清水进行冲洗。
5、加蜂蜜
患者还可以使用蜂蜜加柠檬皮一起泡水喝，可以补充身体所需要的维生素C，还能够促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
另外，患者需要注意避免过量食用柠檬皮，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-07 13:41
举报林小浅 主治医师 三甲
提问
柠檬可用于补虚润肺，强筋活络，增强体质.用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。补肝肾，强筋骨，补脾益气。
2014-08-07 13:41
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