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豆角柴的功效与作用
补充说明：豆角柴的功效与作用
2023-09-09 22:06
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豆角柴是豆角的茎、叶，具有补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，可以适量食用。
1、补充营养
豆角柴中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
豆角柴中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用豆角柴，有利于促进消化。
3、辅助缓解便秘
豆角柴中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用豆角柴，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
豆角柴中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
5、辅助预防心脑血管疾病
豆角柴中含有丰富的叶酸、维生素B2等营养成分，叶酸可以促进体内血液循环，具有辅助预防心脑血管疾病的功效。维生素B2可以促进体内的新陈代谢，具有辅助预防心脑血管疾病的功效。
但需要注意，豆角柴要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
