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深海鱼油对眼睛有没有好处
补充说明:深海鱼油对眼睛有没有好处
2024-08-24 21:38
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适量摄入深海鱼油对眼睛有益处,可以降低干眼症和黄斑变性的风险。
深海鱼油富含ω-3脂肪酸,特别是DHA和EPA,这两种物质对眼睛健康至关重要。DHA是视网膜的重要组成部分,而EPA则有助于维持眼部血管的健康。因此,摄入适量的深海鱼油可以降低干眼症和黄斑变性等眼部疾病的风险。干眼症是由于泪液分泌不足或质量不佳导致的眼部不适症状,而黄斑变性则是一种影响视力的退行性疾病。ω-3脂肪酸可以改善泪液的质量和减少眼部炎症,从而缓解干眼症的症状。对于黄斑变性,虽然深海鱼油不能直接治疗该疾病,但其对眼部血管的保护作用可能有助于减缓病情进展。
建议定期进行眼科检查,并在日常饮食中适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物或补充深海鱼油制剂。
2024-08-26 09:06
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干眼症,也叫结膜干燥(conjunctivalxerosis),是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象,原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型:1.上皮性结膜干燥症;2.实质性结膜干燥症。