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必需氨基酸是不是人体所必需的物质
补充说明:必需氨基酸是不是人体所必需的物质
2024-05-08 16:20
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必需氨基酸是人体所必需的物质。
必需氨基酸是人体无法自行合成或合成量不足的氨基酸,必须通过食物摄取以满足机体需要。它们参与构成生物体内的蛋白质,支持新陈代谢、免疫功能和生长发育。长期缺乏会导致营养不良、免疫力下降等问题,因此对人体来说是必不可少的。
必需氨基酸还包括精氨酸、组氨酸和半胱氨酸等,在不同情况下可能有不同的需求量。
在日常饮食中,应确保摄入足够的必需氨基酸,可通过均衡膳食来实现。对于特定人群,如有特殊健康状况或饮食限制,建议咨询专业医疗人员或营养师的意见。
2024-05-08 17:24
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