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油性皮肤怎么控油

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油性皮肤怎么控油

补充说明:油性皮肤怎么控油

2024-09-06 11:08

皮肤 水杨酸 维生素B 睡眠

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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:各类皮肤病及性传播疾病的诊治。

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油性皮肤的控油可以通过日常护理、药物治疗和激光治疗来实现。
1.日常护理
日常护理是控油的第一步,包括使用温和的洁面产品、避免使用含酒精的爽肤水和保湿霜以及定期去角质。这些措施可以减少油脂分泌,保持皮肤清洁,从而达到控油的效果。
2.药物治疗
药物治疗通常包括外用药物如含有苯丙酸类、水杨酸类等成分的药膏,以及口服药物如维生素B族等。这些药物能够调节皮脂腺功能,减少油脂分泌,达到控油的目的。
3.激光治疗
激光治疗是一种针对严重油脂分泌的治疗方法,通过特定波长的激光破坏皮脂腺细胞,从而减少油脂分泌。这种方法需要专业医生操作,并可能需要多次治疗才能看到效果。
在进行控油过程中应保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适量运动。同时注意防晒和避免过度刺激皮肤,以维护皮肤健康。

2024-09-06 14:21

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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