发病时间：不清楚
胳膊和大腿肚子上肉多怎么减肥
补充说明：胳膊和大腿肚子上肉多怎么减肥
2024-07-12 17:17
我要咨询
精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
找医生
胳膊和大腿肚子上肉多的减肥可以通过饮食控制、运动疗法、药物治疗等措施进行。
1.饮食控制
饮食控制通过减少热量摄入，促进脂肪分解和代谢，从而达到减肥的目的。对于胳膊和大腿肚子上肉多的减肥，饮食控制是基础，建议减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
2.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量，提高新陈代谢，消耗多余脂肪，达到减肥的效果。针对胳膊和大腿肚子上肉多的问题，运动疗法是非常有效的手段。建议选择有氧运动如跑步、游泳等，以及针对特定部位的力量训练。
3.药物治疗
药物治疗可以调节激素水平、抑制食欲或加速脂肪代谢，从而达到减肥的目的。对于胳膊和大腿肚子上肉多的减肥，药物治疗可以在专业医生指导下使用。但需注意药物副作用，并遵循医嘱使用。
在减肥过程中，应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时注意皮肤护理，避免因减肥导致皮肤松弛。
2024-07-12 17:52
举报相关问题
向医生提问
食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
