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敷完面膜了要洗脸吗
补充说明：敷完面膜了要洗脸吗
2024-07-16 16:39
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敷完面膜后是否需要洗脸取决于面膜类型和使用说明。
面膜通常含有多种成分，如保湿剂、营养成分等，可以为皮肤提供深层滋养和保护。大多数面膜需要清洁，特殊面膜如睡眠面膜可留置一段时间再洗。对于一些特殊的面膜，如睡眠面膜或深层滋养面膜，可能不需要立即清洗，可以根据产品说明留置一段时间后再进行清洁。例如，睡眠面膜可以在夜间使用，第二天早上再进行清洁。
在选择面膜时，应考虑自己的肤质和需求，并遵循产品的使用说明。同时，注意保持良好的日常护肤习惯，如定期清洁、保湿和防晒，以维持肌肤健康。
2024-07-16 17:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
