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胃反酸水烧心吃什么食物好
补充说明：胃反酸水烧心吃什么食物好
2023-09-23 06:20
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
胃反酸水烧心一般可以吃小米粥、山药粥、面条、蔬菜、水果等食物，对病情恢复有一定的帮助。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以减轻胃肠道负担，有利于病情的恢复。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以缓解胃反酸水、烧心的症状。
3、面条
面条主要是由面粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以缓解胃反酸水、烧心的症状。
4、蔬菜
蔬菜如西红柿、黄瓜、白菜等。西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，具有生津止渴、健胃消食的功效;黄瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，具有清热解毒、利水消肿的功效;白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙等营养成分，具有促进消化、增强免疫力的功效。
5、水果
如香蕉、苹果等。香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以减轻胃肠道负担，有利于病情的恢复。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以缓解胃反酸水、烧心的症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:15
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烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。
