首页> 儿科> 小儿内科> 婴儿睡觉不踏实> 九个月婴儿睡觉不踏实容易醒是什么原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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九个月婴儿睡觉不踏实容易醒可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、饥饿等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙质,缺乏可能导致神经兴奋性增加,进而影响睡眠质量。补充维生素D是关键,可通过食物摄取或医生指导下的口服维生素D制剂来改善。
2.缺钙
缺钙会导致神经系统兴奋性增高,从而引起夜间易醒、入睡困难等症状。补钙可以缓解相关不适现象,日常可食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物;若效果不佳,则需遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍涉及多种因素如生物节律紊乱、环境噪音干扰等,导致睡眠质量下降。营造安静舒适的睡眠环境有利于促进宝宝良好作息习惯形成。必要时可在医师指导下使用阿普唑仑片、佐匹克隆片等药物以助于改善睡眠状况。
4.肠绞痛
肠绞痛多由肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起,此时由于腹部疼痛而出现夜间频繁醒来的情况。家长可顺时针轻柔按摩患儿腹部,或适当热敷以减轻不适感。
5.饥饿
饥饿状态下,机体需要消耗更多的能量来维持生命活动,这可能会导致睡眠中断。按时喂养婴儿并确保其摄入足够的营养可以帮助稳定血糖水平,减少夜间醒来次数。
建议定期带孩子进行生长发育评估以及血液中钙磷浓度检测,以便及时发现和处理潜在的问题。建立规律的睡眠模式,例如设定固定的睡前仪式和起床时间,有助于调整孩子的生物钟。

2024-02-27 17:12

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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