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超高度近视可以进行力量训练吗
补充说明：超高度近视可以进行力量训练吗
2023-08-17 00:49
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
超高度近视一般可以进行力量训练，力量训练能够增强体质，提高身体免疫力，对于超高度近视的患者有一定的好处。建议患者在专业医生的指导下进行训练，以免造成不良后果。
近视是屈光不正的一种，指的是外界平行光线不能聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前，导致患者出现视物模糊的情况。近视的发生一般与遗传、环境、不良用眼习惯等因素有关。
力量训练是指通过身体肌肉收缩，改变骨质的硬度，提高身体的平衡能力和柔韧性，从而达到增强体质、提高身体免疫力的作用。因此，患者可以适当进行力量训练，如慢跑、游泳、打太极拳等，对身体有一定的好处。
力量训练时，患者要注意掌握正确的方法，以免造成肌肉拉伤。此外，患者还要注意训练强度，如果训练强度过大，可能会导致患者出现肌肉酸痛、头晕、乏力等不适症状，还可能会导致患者的近视度数进一步加深。
如果患者出现视物模糊的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意合理用眼，避免长时间近距离用眼，也要避免在光线过暗或过亮的环境下用眼，以免加重近视情况。
2023-08-17 20:44
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
