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脚后跟疼怎样才能缓解疼痛
补充说明：脚后跟疼怎样才能缓解疼痛
2024-07-08 14:54
脚后跟 疼痛 非甾体抗炎药 布洛芬缓释胶囊 双氯芬酸钠肠溶片
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
脚后跟疼可以采取休息与冰敷、非甾体抗炎药、足弓支撑等措施进行治疗。
1.休息与冰敷
患者可以适当减少活动量，如穿舒适的鞋子、使用拐杖等。同时，可以用毛巾包裹冰袋冷敷患处。通过减少活动量和局部冷敷，可以降低组织代谢速度，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。适用于轻度至中度的脚后跟疼痛，特别是由于过度使用或轻微损伤引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类抗炎药来缓解症状。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症因子的产生，进而起到镇痛的作用。对于由关节炎、肌腱炎等疾病导致的脚后跟疼痛，以及急性扭伤后的疼痛，都有一定的效果。
3.足弓支撑
患者可以选择合适的鞋垫或者定制专业的足弓支撑器，以提供必要的足部支撑。足弓支撑可以帮助恢复正常的足部结构，分散体重压力，减少对脚后跟的压力，从而缓解疼痛。适合于长期站立、行走或从事度运动的人群，以及存在扁平足或足弓塌陷等问题的人士。
建议定期检查并调整工作姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重脚后跟疼痛。此外，穿着合适的鞋子也很重要，应选择有良好支撑和缓冲功能的鞋子，有助于减轻脚后跟的压力。
2024-07-08 16:29
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
双氯芬酸钠喷雾剂
本品为非甾体类抗炎药。用于复发性口腔溃疡局部及扁桃体切除术后局部止痛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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