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感冒可以吃寒性水果吗
补充说明：感冒可以吃寒性水果吗
2024-05-31 15:37
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
感冒期间应避免食用寒性水果，以免加重胃肠道负担。
感冒时，机体处于炎症反应状态，免疫系统活跃，此时食用寒性水果如西瓜、梨等，可能会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状，从而加重病情。因此，在感冒期间应避免食用寒性水果，建议选择温和的食物，同时注意保持充足的水分摄入，以支持身体的恢复。
对于部分体质偏寒或有特殊需求的人群，如孕妇、经期女性等，在医生指导下适量食用寒性水果可能并无大碍。
在感冒期间，饮食调理同样重要，建议多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、瘦肉等，有助于增强免疫力，促进康复。同时，避免吸烟和二手烟环境，保证充足睡眠，也有助于缓解感冒症状。
2024-06-05 10:22
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