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怀孕期间可以吃木耳吗
补充说明：怀孕期间可以吃木耳吗
2024-09-25 09:44
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
孕妇可以适量食用黑木耳，避免过量导致腹泻。
黑木耳富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引起腹泻等不适症状。因此，在怀孕期间，孕妇应合理控制黑木耳的摄入量，保持均衡饮食，确保营养摄入的同时，避免对身体造成不必要的负担。
2024-09-25 14:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
