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孕妇一定要吃多维片吗
补充说明：孕妇一定要吃多维片吗
2023-08-03 11:45
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
多维片一般指的是多维元素片，孕妇不一定要吃多维元素片，通常需要根据孕妇的具体情况来判断。
多维元素片的主要成分为维生素A、维生素D2、维生素E、维生素B1、烟酰胺等，多维元素片的主要功能是补充人体所需的各种维生素，能够预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种疾病，对胎儿的生长发育也有一定的好处。如果孕妇在孕期体内缺乏维生素，可以在医生的指导下适当吃多维元素片，能够补充身体所需的各种维生素，有利于胎儿的生长发育，也不会对孕妇造成影响。如果孕妇不缺乏维生素，一般不建议吃多维元素片，过量补充维生素可能会导致孕妇出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等不良反应。
孕妇在日常生活中可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橘子、葡萄、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，同时也要注意适当进行体育锻炼，能够增强自身的抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
2023-08-03 20:05
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
