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最近记性越来越差，朋友推荐我吃乌灵胶囊，说能改善记忆。吃了几天感觉稍好点，想问医生这药对我记忆力减退到底有多大作用？
补充说明：记忆力减退吃乌灵胶囊有多大作用？
2025-03-05 14:48
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卢祖能 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
乌灵胶囊的主要成分乌灵菌粉，源自有“药用真菌界大熊猫”之称的乌灵参，这一成分在中医理论中具有补肾健脑、养心安神的功效。从现代医学角度来看，乌灵胶囊能够调节大脑中的神经递质平衡，特别是增加γ-氨基丁酸（GABA）的含量及受体结合活性，从而有助于镇静、抗焦虑和改善睡眠。这些作用机制共同促进了脑效能的提升，即大脑处理信息的能力增强。
通常来说，对于记忆力减退的人群，乌灵胶囊能够发挥积极的调理作用。它不仅能够改善睡眠质量，缓解因失眠而导致的记忆力下降，还能通过其药理作用，促进大脑功能的恢复和提升。然而，每个人的体质和病情不同，因此乌灵胶囊的具体效果可能因人而异。建议按疗程服用，并注意观察身体的反应。同时，保持良好的生活习惯和心态也是提高记忆力的关键。
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
