首页> 营养科> 啤酒> 啤酒喝胖吗

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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啤酒喝胖是因为啤酒热量高,长期大量饮用会导致体重增加。
啤酒中的酒精和碳水化合物都会转化为热量,长期过量摄入会导致热量摄入超过消耗,从而引起体重增加。因此,控制啤酒的摄入量和配合适当的运动是预防啤酒喝胖的关键。

2024-09-25 18:18

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