发病时间：不清楚
喝柠檬水能减肥吗
补充说明：喝柠檬水能减肥吗
2024-07-16 17:19
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝柠檬水可能对减肥有辅助作用，但效果有限。
柠檬水是将柠檬切片或挤汁加入水中制成的饮品，其中含有维生素C、柠檬酸等成分。柠檬水不含热量，可能增加饱腹感，但减肥需合理饮食和运动。虽然柠檬水本身不含热量，但过量饮用可能导致血糖波动，特别是对于糖尿病患者。此外，柠檬酸可能会对牙齿造成一定的腐蚀，长期大量饮用柠檬水可能增加患龋齿的风险。
减肥需要综合考虑饮食控制和适量运动，单纯依靠喝柠檬水减肥效果有限。建议在日常生活中保持均衡饮食和规律运动，以实现健康的减重目标。
2024-07-16 17:59
举报相关问题
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
