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喝苏打水会变胖吗
补充说明：喝苏打水会变胖吗
2024-09-25 10:43
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喝苏打水不会直接导致发胖，但高糖或高果糖苏打水可能增加热量摄入，过量饮用可能增加体重。
苏打水本身不含脂肪，但其中的糖分和人工甜味剂可能增加热量摄入，长期过量饮用可能导致体重增加。因此，选择低糖或无糖的苏打水，并适量饮用，是保持健康体重的关键。
2024-09-25 14:25
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