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五颜六色的蝴蝶面能吃吗
补充说明：五颜六色的蝴蝶面能吃吗
2023-09-23 03:08
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
五颜六色的蝴蝶面一般指的是西红柿。通常情况下，五颜六色的西红柿一般能吃。
西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助改善便秘的作用。西红柿中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化的作用，适当食用可以辅助清除体内自由基，有利于皮肤健康。西红柿中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。但西红柿中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者适量食用西红柿，以免引起不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:15
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