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怀孕前三个月可以吃核桃吗

发病时间:不清楚

怀孕前三个月可以吃核桃吗

补充说明:怀孕前三个月可以吃核桃吗

a******W 2024-12-03 17:02

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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怀孕前三个月可以适量吃核桃。
怀孕前三个月属于孕早期,此阶段胎儿生长发育较为关键,需要充足的营养支持。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质元素,能够为孕期提供必要的营养成分,有利于胎儿健康发育。
如果孕妇对核桃过敏,则不可以食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,并避免高油、高盐食物摄入过多,以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时建议定期进行产前检查,监测胎儿生长情况。

2024-12-03 17:02

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孕期烧心 (孕期胃灼痛)

多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉,也就是胃灼热。孕期烧心很常见,一般不会造成什么伤害,但会让孕妇感到很不舒服,影响食欲。

  • 症状起因:怀孕期间,胎盘分泌孕酮,使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松,导致胃酸回流到食道里,从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩,使消化变慢。在怀孕后期,不断长大的宝宝也会挤压腹腔,将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠,或者胎儿过大,会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面),他的头会压迫你的横隔膜,可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时,胃内压升高,易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物,都可降低食管下段平滑肌张力,使食管返流加重。

  • 就诊科室:消化、产科

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